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Gabinete de Naturopatía Rosa García

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Rosa Garcia
Tengo la gran fortuna de realizar un trabajo en el campo de la salud como naturópata. Trabajo a favor del proceso que el propio cuerpo establece para su equilibrio. Mi  objetivo es potenciar la capacidad de recuperación que todo ser humano tiene, de una manera individualizada y evaluando a la persona de una manera global. Reeducar al individuo para que adquiera un estilo de vida saludable y fomentar el autocuidado y la responsabilidad personal que implica la salud.

Como colegiada FENACO 2946 realizo sesiones de Naturopatía en el Gabinete de Naturopatía Rosa García (C/Vallespir, 169, Barcelona) y también por Skype. 


UN MOMENTO DE REFLEXIÓN



Para la mayoría de personas los alimentos son buenos o malos en función exclusivamente de su gusto, pero es mucho más que eso porque tienen propiedades que afectan a nuestro organismo y la falta o exceso de algunos alimentos pueden afectar nuestra salud.

Este conocimiento no se puede obtener de un día para otro, pero siempre que haya una curiosidad e inquietud por  aprender se irán adquiriendo, es fundamental tener presente que: Somos lo que comemos.
Se suelen buscar escusas como el no tengo tiempo, los alimentos ecológicos son muy caros, si tuviéramos que mirar todo lo que comemos no comeríamos nada, el aire también está contaminado……Lo dicho escusas.

Hace unos años yo tampoco tenía tiempo, pero no era cierto, es solamente una cuestión de prioridades, de decidir a qué queremos dedicar nuestro tiempo libre, vivimos en un país donde hay una media de ver la televisión de cuatro horas al día. Si queremos dar prioridad a la salud se ha de hacer un esfuerzo de organización para realizar compras con fundamento y tiempo en la cocina.

En cuanto a que la comida ecológica o saludable es más cara o “ muy cara” vuelve a ser cuestión de prioridades, hay quien prefiere ahorrarse la diferencia de una docena de huevos ecolológicos a unos convencionales o de un arroz integral , aceite de primera prensión en frio, lácteos ecológicos, cereales sin pesticidas etc.….. Y sin embargo no tiene reparos en gastarse 80. € en la camiseta de su equipo de futbol o en comer “fuera” independientemente de lo que se coma, si hacemos una reflexión honesta veremos que gastamos mucho dinero en cosas imprescindibles, pero con respeto insisto cuestión de prioridades.

Comer con consciencia y nutrirse es barato, ¿Te has parado a observar tu carrito de la compra? ¿Cuántos son alimentos prioritarios y cuantos superfluos?

Las legumbres, los cereales, las frutas y verduras de proximidad de los payeses de nuestra región indistintamente ecológica o no, los huevos de gallinas campestres alimentadas con grano, las carnes de animales que pastan libremente. Son la mejor medicina preventiva que podemos tomar , el evitar los productos industrializados, elaborados, frutas en cámaras frigoríficas durante meses, ganado alimentado con piensos en los que como prevención ya se encuentran antibióticos y fármacos, las bebidas azucaradas ¡ es dinero y enfermedades que nos ahorramos ¡

Sin hablar de tabaco…. ¿Creéis que algún animal consumiría algo que sabe fehacientemente que le va a dañar? No solo nosotros los racionales ¡ y además pagando ¡ “oiga deme un paquetito de eso que mata” .

Por favor reflexionemos nada es tan importante como la salud, todo lo material, todo lo que acumulemos va a ser para otros, aquí todos llegamos sin nada y todos nos iremos sin nada, por lo que de verdad…… ¿no creéis que lo más importante que podéis adquirir con dinero es mantener vuestro el estado de salud y el de vuestra familia dentro de las posibilidades económicas que cada uno se pueda permitir?

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