ROSA GARCÍA NATUROPATÍA

Hace ya algunas semanas que la primavera está aquí (aunque se haya hecho más o menos presente). En un anterior artículo expliqué cómo afecta en nuestro cuerpo la llegada de la primavera , porque sí, es cierto que la primavera altera nuestra sangre. La altera tanto que con la primavera no sólo llega el buen tiempo, llegan también las alergias . Desde mi asesoramiento en Naturopatía , voy a recomendar algunas de las sustancias que debemos asegurarnos tener en adecuadas cantidades en nuestro cuerpo con el objetivo de reducir los síntomas de la alergia con Naturopatía .  Alérgenos como el polvo, el polen , los ácaros, sustancias químicas o pelos de gato, etc. son algunos de los causantes de muchas reacciones alérgicas. Normalmente, la alergia sale a la luz en forma de congestión nasal , y por lo tanto, con dificultas para respirar a través de la nariz. Los ojos también sufren, manifestándose irritados y con lagrimeo . El polen es uno de los alérgenos más comunes ¿Qué ...

La vitamina C es una de las vitaminas que más tenemos en cuenta, sin embargo, es cierto que, por lo general, sabemos muy poco de esta excepcional y necesaria maravilla. Los años de experiencia en el Gabinete de Naturopatía Rosa García me han demostrado que cada vez más personas, sabiéndolo o no, sufren una carencia de ella. Por ello, con este artículo pretendo dar unos cuantos apuntes de todo lo que necesitas saber sobre la Vitamina C : qué es, qué causa su carencia, los síntomas de la falta de Vitamina C, sus beneficios, los alimentos con vitamina C y la mejor manera de tomarla. ¿Qué es la Vitamina C? La vitamina C (o ácido ascórbico) es una vitamina hidrosoluble. Ésta es necesaria para el crecimiento y desarrollo normales. La particularidad de las vitaminas hidrosolubles es que se disuelven en agua, por lo que la cantidad sobrante de la vitamina sale del cuerpo a través de la orina. Eso quiere decir que la persona necesita un suministro constante de tales vitaminas en la d...

La pasada semana inauguramos oficialmente la primavera , y como todo, tiene aspectos positivos y aspectos negativos. Los positivos los tengo claros; Con el buen tiempo regresa una variedad de alimentos sanos y nutritivos que son una delicia y una medicina para nuestro cuerpo, además también disfrutamos de más horas de sol, con todas las favorables consecuencias que esto tiene en nuestro bienestar físico y mental. Sin embargo, los aspectos negativos de la primavera también los tengo claros: ¡El Gabinete de Naturopatía Rosa García se llena de estornudos! Y es que en esta época del año, y sobre todo en los días de mayor polinización, los síntomas de alergia primavera muestran acto de presencia. ¿Qué es la alergia primaveral? Como cualquier alergia, se trata de una reacción de nuestro organismo ante una sustancia concreta que se percibe como nociva . Por ello, nuestro sistema inmunológico se pone en marcha y ataca a esos agentes considerados como extraños. Lo que ocurre, es...