ROSA GARCÍA NATUROPATÍA

Seguimos con la serie de artículos dedicados a la menopausia (positivamente) revolucionaria y, en esta ocasión, vamos a hablar de cómo poner fin a la fase "abanico" . Seguro que muchas ya sabéis a qué me refiero. Me refiero al principal motivo de asesoramiento en Naturopatía al inicio de la menopausia (o incluso antes de que ésta aparezca): Los sofocos .  Aprende a llevar mejor los sofocos Cada mujer es diferente y se ve afectada de manera distinta, pero podríamos definir a los sofocos como una sensación súbita de intenso calor corporal que finaliza, en ocasiones, con sudoración. La sensación de calor suele comenzar en la cara y en la parte superior del pecho y después se distribuye por el resto del cuerpo. Hay mujeres que incluso llegan a tener una sensación de ansiedad o palpitaciones en el corazón. La duración de los sofocos también depende de cada mujer, pero puede durar desde unos pocos segundos a varios minutos y raramente hasta una hora.   Como dec...

La menopausia es una etapa natural que llega hacia los 50 años, y que las mujeres deben conocer para poder sobrellevarla con normalidad. Aun así, son muchas las mujeres que acuden a mi Gabinete expresando sentir auténtico malestar y disconformidad con esta etapa vital. Si tú también te encuentras en esta situación, no te apures, la menopausia es sólo una etapa más dentro del proceso natural de cada mujer y sobre todo, es una etapa que puede ser llevada con total bienestar. Más adelante, en este mismo artículo, te explico cómo hacerlo, sin embargo, es necesario que primero conozcamos qué es lo que nos está sucediendo por dentro y por fuera del cuerpo llegado a este momento. Para ilustrar este artículo he decidido añadir fotografías de celebridades que también han pasado por esta etapa, éstas siguen brillando de tal manera que a menudo se nos pasaría por alto que también han vivido este proceso. Y es que, con menopausia o no, todas las mujeres somos capaces de tener luz propia,...