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Mostrando entradas de abril, 2018

Gabinete de Naturopatía Rosa García

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Rosa Garcia
Tengo la gran fortuna de realizar un trabajo en el campo de la salud como naturópata. Trabajo a favor del proceso que el propio cuerpo establece para su equilibrio. Mi  objetivo es potenciar la capacidad de recuperación que todo ser humano tiene, de una manera individualizada y evaluando a la persona de una manera global. Reeducar al individuo para que adquiera un estilo de vida saludable y fomentar el autocuidado y la responsabilidad personal que implica la salud.

Como colegiada FENACO 2946 realizo sesiones de Naturopatía en el Gabinete de Naturopatía Rosa García (C/Vallespir, 169, Barcelona) y también por Skype. 


Reducir los síntomas de la alergia con Naturopatía

Hace ya algunas semanas que la primavera está aquí (aunque se haya hecho más o menos presente). En un anterior artículo expliqué cómo afecta en nuestro cuerpo la llegada de la primavera, porque sí, es cierto que la primavera altera nuestra sangre. La altera tanto que con la primavera no sólo llega el buen tiempo, llegan también las alergias. Desde mi asesoramiento en Naturopatía, voy a recomendar algunas de las sustancias que debemos asegurarnos tener en adecuadas cantidades en nuestro cuerpo con el objetivo de reducir los síntomas de la alergia con Naturopatía
Alérgenos como el polvo, el polen, los ácaros, sustancias químicas o pelos de gato, etc. son algunos de los causantes de muchas reacciones alérgicas. Normalmente, la alergia sale a la luz en forma de congestión nasal, y por lo tanto, con dificultas para respirar a través de la nariz. Los ojos también sufren, manifestándose irritados y con lagrimeo.
¿Qué alimentos van bien para las alergias?Alimentos con Vitamina C: La Vitamina C…

Descubre el Té Matcha

Hace tiempo que no hago una publicación en referencia a un alimento o producto en concreto, y he de decir que desde hace unos días, me viene apeteciendo mucho. En la anterior publicación recomendé realizar una dieta detox, en ella, se eliminaba por completo el café y como mucho se podía sustituir por té verde. Pues bien, fueron varias las personas que me preguntaron si podían tomar té matcha. Fue una sorpresa para mí, y debido a que aún no sabemos qué es el té matcha (más allá de una bebida de moda) voy a dedicar esta publicación a este gran alimento que viene -de nuevo- de Japón. 


¿Qué es el Té Matcha?Pues bien, como su propio color indica, el té matcha es té verde. De hecho, la palabra "matcha" significa "té en polvo", pues esta bebida procede de las hojas de té verde molidas. Por lo que mientras que el té verde se infusiona en agua caliente, los polvos del té matcha se añaden al agua caliente, conservando mejor sus propiedades. Porque por supuesto, el té matcha t…

Claves de una dieta detox en primavera

Venimos de unos días de descanso (y puede que de excesos), por ello y porque es la mejor época del año para hacerlo, propongo realizar una dieta detox durante unos pocos días. En este artículo te voy a contar todo lo que necesitas para realizarla.
Tal y como comenté en el anterior artículo en nuestro organismo se producen reacciones para adaptarse a los cambios que se dan en primavera, por lo tanto, desde mi opinión como naturópata y apoyando siempre el cuidado natural de la salud, recomiendo realizar una desintoxicación de los órganos depurativos y unas correcciones dietéticas. 
Antes de decirte las claves de una dieta detox en primavera, te recomiendo que no realices esta dieta sin la supervisión de un profesional de la naturopatia si tienes diagnosticada una enfermedad o estás llevando a término algún tratamiento farmacológico. Tampoco la realices si estás embarazada o en periodo de lactancia sin consultarlo con tu médico.

¿Cómo hacer una dieta detox en primavera? Etapas de la dieta Pri…