ROSA GARCÍA NATUROPATÍA

Hace tiempo que no hago una publicación en referencia a un alimento o producto en concreto, y he de decir que desde hace unos días, me viene apeteciendo mucho. En la anterior publicación recomendé realizar una dieta detox , en ella, se eliminaba por completo el café y como mucho se podía sustituir por té verde. Pues bien, fueron varias las personas que me preguntaron si podían tomar té matcha. Fue una sorpresa para mí, y debido a que aún no sabemos qué es el té matcha (más allá de una bebida de moda) voy a dedicar esta publicación a este gran alimento que viene -de nuevo- de Japón.  El Té Matcha es el típico de la ceremonia del té japonés ¿Qué es el Té Matcha? Pues bien, como su propio color indica, el té matcha es té verde. De hecho, la palabra "matcha" significa "té en polvo", pues esta bebida procede de las hojas de té verde molidas. Por lo que mientras que el té verde se infusiona en agua caliente, los polvos del té matcha se añaden al agua calien...

La vitamina C es una de las vitaminas que más tenemos en cuenta, sin embargo, es cierto que, por lo general, sabemos muy poco de esta excepcional y necesaria maravilla. Los años de experiencia en el Gabinete de Naturopatía Rosa García me han demostrado que cada vez más personas, sabiéndolo o no, sufren una carencia de ella. Por ello, con este artículo pretendo dar unos cuantos apuntes de todo lo que necesitas saber sobre la Vitamina C : qué es, qué causa su carencia, los síntomas de la falta de Vitamina C, sus beneficios, los alimentos con vitamina C y la mejor manera de tomarla. ¿Qué es la Vitamina C? La vitamina C (o ácido ascórbico) es una vitamina hidrosoluble. Ésta es necesaria para el crecimiento y desarrollo normales. La particularidad de las vitaminas hidrosolubles es que se disuelven en agua, por lo que la cantidad sobrante de la vitamina sale del cuerpo a través de la orina. Eso quiere decir que la persona necesita un suministro constante de tales vitaminas en la d...

El  Gabinete de Naturopatía Rosa García se ha llenado esta semana de clientes con una molestia persistente e incordiante: La tos . La tos, ya fuera seca o húmeda, ha ocupado un papel protagonista durante estos días. Tanto es así que he considerado oportuno dedicarle un artículo. Y si quieres saber cómo acabar con la fiebre , la afonía y las anginas , encontrarás información en este artículo .  ¿Qué es la tos? Empecemos por el principio, qué es la tos y qué papel tiene en nuestro organismo . Primero de todo cabe tener en cuenta que la tos es un síntoma, y no una patología en sí. Representa un intento de nuestro cuerpo por liberarse de la mucosidad o microbios que han penetrado en las vías respiratorias.   La tos es un síntoma, un intento de nuestro organismo por liberarse de microorgaismos ¿Cómo la Naturopatía nos puede ayudar con la tos? Primero de todo, hay que tener en cuenta que como siempre, el objetivo de la naturopatía no va a ser só...