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Gabinete de Naturopatía Rosa García

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Rosa Garcia
Tengo la gran fortuna de realizar un trabajo en el campo de la salud como naturópata. Trabajo a favor del proceso que el propio cuerpo establece para su equilibrio. Mi  objetivo es potenciar la capacidad de recuperación que todo ser humano tiene, de una manera individualizada y evaluando a la persona de una manera global. Reeducar al individuo para que adquiera un estilo de vida saludable y fomentar el autocuidado y la responsabilidad personal que implica la salud.

Como colegiada FENACO 2946 realizo sesiones de Naturopatía en el Gabinete de Naturopatía Rosa García (C/Vallespir, 169, Barcelona) y también por Skype. 


EL CAFÉ

Hasta que no tomo un café, no soy persona, esta expresión la escucho día a día.
El café es un factor común de muchas de las personas que pasan por mi gabinete con la intención de solucionar distintos y variados problemas de salud. 
EL CAFÉ hay que tomarlo de manera esporádica y de calidad biológica (en su elaboración se usan peligrosos herbicidas y pesticidas, además para los amantes del descafeinado importante tener en cuenta que en este se emplean también disolventes derivados del petróleo y otros productos químicos) Considero que estos mínimos argumentos ya son motivo suficiente para que al menos el que consumamos sea de un origen orgánico).
Empezar el día con un café desde un punto de vista nutricional no aporta nada, todo lo contrario es un diurético que arrastra vitaminas y minerales. 
Cuando tomas ese café en ayunas para despertarte:
“Es como si golpeas con la fusta a tu caballo para que arranque. Al primer latigazo te responde, pero al final lo castigas y lo agotas. Lo mismo hacemos con nuestro cuerpo”.

La cafeína es estimulante, favorece la diuresis y tiene u gran efecto purgativo.Sin embargo estos “beneficios” nos los va a cobrar y muy caros.
El café estimula la mente  quitándole  la energía al cuerpo, obteniéndola esencialmente al corazón y los riñones con lo que va causando un envejecimiento prematuro similar al que provocan las drogas. Dos o tres cafés al día por muy orgánico que sea, aumenta los niveles de colesterol, perjudica al páncreas y al corazón.

Además el acido del café afecta a las vellosidades del intestino, produciendo la irritación y por lo tanto su efecto purgante y dificulta la absorción de calcio entre otros minerales (desmineralización, osteoporosis).
Si todo ello te motiva a dejar de tomar café, no debes hacerlo de golpe, porque puedes sufrir dolores de cabeza e estreñimiento, lo aconsejable es sustituirlo por el té (iniciando con te negro y apurativamente por te con menos teína como el verde, hasta llegar al blanco, o Malta (café de cereales). 


Pero como en todo lo recomendable es…..moderación, un buen café de calidad es un placer para los sentidos y también tiene sus beneficios; ayuda a estar alerta, aumenta la concentración.

Nota: Todo lo expresado en este sitio de internet solo tiene propósitos informativos. Ninguna información presentada aquí pretende sustituir el consejo de su médico o proveedor de salud. No debería emplear ninguna información contenida en nuestra página para auto diagnosticarse o tratar personalmente enfermedades o condiciones médicas que posea. Si usted sospecha que tiene alguna enfermedad, se le sugiere contactar a su proveedor de salud inmediatamente. 

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