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Gabinete de Naturopatía Rosa García

La protección solar debe empezar desde el interior.

El disfrute del sol y lucir un bronceado saludable durante estos próximos meses es uno de los mayores propósitos de la mayoría de nosotros.

Pero el sol también es uno de los principales precursores del envejecimiento de la piel y problemas muy serios de salud como el melanoma.
Siempre insisto en la importancia de tomar baños de sol a primera hora del día o ultima de la tarde y utilizar un protector solar libre de metales pesados, perfumes y parabenos, adecuados a cada tipo de piel. si queremos potenciar nuestro bronceado y preparar nuestra piel estas recomendaciones no terminan aquí. 

TIENES QUE INCLUIR BETACAROTENO EN TU ALIMENTACIÓN DIARIA

El betacaroteno es una sustancia presente en las frutas y los vegetales, es el responsable de otorgarle el color anaranjado, amarillo o rojizo a las frutas y verduras como la remolacha,papaya,fresas arándanos, naranja, zanahoria, tomate, calabaza, ciruelas, melones, melocotones, etc.

Sin embargo, no creas que sólo los vegetales que tienen color naranja, amarillo o rojizo contienen betacaroteno, este compuesto también está presente en otros vegetales como los de hoja verde o verdes oscura, como el brécol y la espinaca, Las marinas como la espirulina también es rica fuente de betacaroteno.

BETACAROTENO Y VITAMINA A 

Este pigmento se convierte en VITAMINA A en el organismo y resulta ser uno de los más potentes ANTIOXIDANTES que hay, es decir, que retrasa el deterioro de las células y tejidos, manteniéndolos jóvenes y en su más óptimo funcionamiento. El betacaroteno actúa destruyendo los radicales libres, a diferencia de la vitamina E, la cual se encarga de prevenir la aparición de radicales libres.
El betacaroteno ayuda de una forma muy eficaz a la acción de la VITAMINA E, y es esencial para la regeneración y salud de células y tejidos.
La ingestión de betacaroteno ayuda a:

• Proteger los ojos de infecciones y cataratas.
• Reducir úlceras en el estómago.
• Al ser precursor de la vitamina A, es importante para mantener en buen estado la visión, piel, mucosas y huesos.
• Evita la sequedad ocular.
• Favorece la producción de los glóbulos blancos.
• Prevenir y combatir cáncer debido a que evita que progresen las células cancerosas.
• Es recomendable para las personas que fuman o padecen problemas pulmonares debido al tabaco como el EPOC, ya que estas personas tienen una menor cantidad de vitamina A en su cuerpo.
• Ayuda a mantener la PIEL FRESCA, ELASTICA, JOVEN Y SALUDABLE.
• Ayuda a que el sistema inmune funcione adecuadamente.
• Es de gran beneficio para proteger la piel de los rayos solares, ya que activa la melanina, la cual es una protección natural contra los rayos nocivos del sol.
• Ayuda a tomar un color BRONCEADO a la piel.
• Ayuda a prevenir y combatir enfermedades cardiovasculares, e un buen alimento para las venas y arterias, las previene del daño oxidativo y elimina el colesterol “nocivo” en la sangre. 

 COMPLEMENTO RECOMENDADO


BETACAROTENO PLUS de El Granero Integral: Es un suplemento alimenticio a base de caroteno natural procedente de la Alga dunaliella salina indicado para preparar la piel para tomar el sol.
  
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