Entre San Esteban y Fin de año ¡Ponte las pilas y recupera!

Hemos cerrado el telón del primer acto de la función navideña de este año, prepárate para el segundo.

El segundo acto de esta función es tan importante o más que el primero, debes aprovechar estos días para finalizar la recapitulación de acontecimientos del pasado año y empezar a centrarte en los objetivos del próximo año por estrenar 2015

¡365 días enteritos por gastar ¡

Que mejor aptitud que encontrarte en forma y motivada o motivado.

¡Ponte las pilas a nivel físico y psíquico!

Desintoxica tu cuerpo de las toxinas de estos días para poder despejar la mente, una alimentación “limpia” de proteína animal y azucares refinados te permitirá estar mucho más receptiva o receptivo en la fluidez de tus pensamientos.

La siguiente pausa de alimentación para los próximos días te ayudara a empezar el año con buen humor y receptividad:

En ayunas:

En un vasito de agua templada añade el zumo de medio limón o solo una cucharada sopera si tienes un sistema digestivo delicado + una cucharada de aceite de oliva de 1ª presión en frio.

También te recomiendo añadir a esta mezcla 30 gotas de COMPOSOR Nº 3, que es un drenaje hepático de la casa SORIA NATURAL, durante mínimo una semana

Contiene: Alcachofa, fumaria, boldo, manzanilla amarga, ajenjo y romero.

Otra opción en lugar del Composor es tomar el Extracto de Boldo o Cardo mariano..

Desayuno:

Fruta fresca: papaya, piña, peras, uvas, manzana, no mezcles más de dos clases de frutas

A media mañana: zumo de frutas: Mango, Naranja y manzana o Manzana, Uva y ciruela (laxante).

Comida:

1º

Caldo colagogo:

Ingredientes: Apio, alcachofa, rábano negro, calabaza o calabacín, cebolla y ajo. Estos ingredientes se hierven durante 90 minutos. Cuando queden 30 minutos para su cocción, podemos añadir patata y yuca, y cuando queden 10 minutos para su cocción definitiva podemos añadir la avena (copos de avena integrales). Se le añade 1 cucharada de aceite y una de levadura de cerveza.

2º Verduras al vapor + arroz integral o quínoa

Merienda:

Papaya o piña

Cena:

Verduras con un vaso de caldo colagogo, arroz integral, quínoa o avena (en copos).

No prolongues esta pauta de alimentación más de tres o cuatro días, no realices esta pauta si tienes algún problema de salud sin consultar con un especialista,

Recuerda que en tienes activa la promoción navidad de descuento 30% en primera visita hasta el 31 de enero 2015 http://www.naturopatia-rosagarcia.es/promoci%C3%B3n-navidad/

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