ROSA GARCÍA NATUROPATÍA

La falta de sueño genera un agotamiento físico y mental evidente, pero también pueden manifestarse cambios en las faneras, en el estado psicoemocional, etc. Para que te hagas una idea más clara, te comento dos interesantes: • Faneras: dormir lo inadecuado favorece la sequedad de la piel, reduce la tasa de reparación del colágeno y agota los antioxidantes, todo esto favorece la aparición de imperfecciones y arrugas que generan un envejecimiento visible del individuo, caída de cabello y pérdida de brillo en las faneras. • Hormonas y mediadores: se reduce la secreción de endorfinas, adrenalina,de estrógenos y andrógenos, pudiendo llevar a largo plazo, a depresión,alteraciones suprarrenales, menstruales o de la libido. Además, el metabolismo tiroideo se relentiza pudiendo generar sobrepeso CAUSAS DE INSOMNIO Entre las causas habituales comentamos las siguientes: Edad: El envejecimiento produce una serie de cambios en el patrón del sueño. Estudios en personas anciana...

Los ojos son uno de los órganos vitales que más sufren, sobre todo en la actualidad, por el uso generalizado de pantallas luminosas (de ordenador, tablets o smartphones ) y la contaminación. hay que tratar de "alimentar" a nuestros ojos, el efecto será preventivo y retrasará la aparición de la enfermedad si aún no ha cumplido los cincuenta.  Los nutrientes que aportemos a los ojos tienen como objetivo protegerlos y reactivar la circulación sanguínea para restablecer una visión funcional.   A partir de los sesenta y con una vista ya dañada, seguir un programa intensivo de nutriterapia puede mejorar la visión. La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) es una enfermedad grave que conlleva la pérdida progresiva de la visión. De hecho, en pacientes mayores de cincuenta años es la primera causa de pérdida de visión en occidente. Hasta ahora, ni la cirugía ni la medicina convencional han conseguido resultados convincentes, pero la nutriterapia (medicina natu...