ROSA GARCÍA NATUROPATÍA

El sistema inmunitario es un complejo entramado de células del cuerpo humano que se encarga de defendernos de las infecciones causadas por agentes patógenos como bacterias o virus.  Nuestro sistema inmunitario también combate los efectos del estrés diario.  El ritmo de vida actual hace que bajen las defensas de nuestro organismo y aumente el riesgo de sufrir enfermedades. Con el frío y los nuevos virus el organismo necesita más que nunca una ayuda extra para reforzar sus defensas de un modo natural, el incluir estos alimentos en tu alimentación y la de tu familia te ayudará a estar protegidos.  AJOS Y CEBOLLAS: LOS “AHUYENTA-BICHOS” Aunque los más importantes son el ajo y la cebolla , el resto de Allium pueden ser útiles en esta misión. Puerros, cebolletas, ajos tiernos, calçots, etc. Además de estimular las defensas, su efecto antibiótico natural y febrífugo está más que comprobado. Siendo efectivos en infecciones urinarias, respiratorias...

Hoy en día sabemos que la alimentación es un factor de causa en la mayoría de las enfermedades, que en todos los estudios que se realizan para evaluar la incidencia de una enfermedad en una población los hábitos alimencios son el factor más importante a tener en cuenta, por poneros un ejemplo está comprobado que en los tipos de cáncer con mayor incidencia en nuestra sociedad que son el cáncer de colon en el varón y el de mama en la las mujeres. Si se realizara una alimentación rica en fibras y pobre en grasas y proteína animal las cifras del cáncer de colon descenderían al igual que se sabe que en los países asiáticos donde las mujeres no consumen apenas lácteos y sin embargo si consumen soja y sus derivados el número de casos de cáncer de mama es prácticamente inexistente. LA IMPORTANCIA DE TENER UN TERRENO ALCALINO Ya en 1931 un científico el Sr. Otto Warbürg consiguió el premio nobel de medicina por descubrir la causa primaria del cáncer. Este científico   nos enseñ...