EL SISTEMA DIGESTIVO ES UN SEGUNDO CEREBRO

No es una afirmación gratuita sino avalada científicamente, llamado también sistema nervioso entérico, entre las dos capas musculares del tubo digestivo se extiende una red de más de 100 millones de neuronas según los últimos datos con una estructura idéntica a las del cerebro, capaces de liberar los mismos transmisores, hormonas y moléculas químicas que las del celebro.

No pueden actuar en la acción motora o sensorial como las del cerebro, pero su función es clave, porque facilitan y suministran las sustancias químicas imprescindibles para el pensamiento y las funciones cognitivas intelectuales, se trata de un segundo cerebro más intuitivo, que además no se deja influir socialmente.

Le influyen solamente nuestras emociones, ya que cuando estamos nerviosos sentimos “un nudo en el estomago” y cuando nos enamoramos perdemos el apetito.

La salud de nuestro sistema digestivo es la clave para que el resto del organismo funcione bien y no solamente a nivel neuronal como he comentado hasta el momento.

¡Es el centro metabólico e inmunitario ¡

Nos proporciona todos los nutrientes esenciales, la energía y el combustible para vivir; elimina las sustancias toxicas y nos protege frente a las infecciones, alergias, cáncer.

Hay evidencias de que una flora intestinal equilibrada influye en la salud cardiovascular, la obesidad, candidiasis, dermatitis atópica e incluso puede ayudar a regular el colesterol.

Y qué decir de las depresiones; actualmente se prescriben psicofármacos contra la depresión que actúan sobre el 10% de la serotonina que se produce a nivel cerebral, cuando se ha constatado que el 90% de esta hormona se produce en el cerebro intestinal. También se ha descubierto que el intestino es una fuente de benzodiacepinas endógenas, el principio activo de todos los ansiolíticos, así que…. ¿Por qué no activar nuestros propios recursos y conseguir las suficientes sustancias para cubrir nuestras necesidades psicoemocional?

TRES REGLAS DE ORO PARA LA SALUD DEL SISTEMA DIGESTIVO

Una higiene intestinal diaria y suficiente
Una nutrición equilibrada que incluya el consumo elevado de verduras variadas, legumbres y frutas
Y mantener un buen estado bacteriano digestivo a través de pre y probióticos.

http://www.naturopatia-rosagarcia.es/

Fuente: Entrevista en la revista dietética y salud a la doctora Irina Matveikova autora del libro –inteligencia digestiva-

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