DEPURAR EL ORGANISMO DESPUES DE FIESTAS

Depurar el organismo después de fiestas

Después de estos días de celebraciones y comidas excepcionales muchos nos hemos salido de nuestras pautas habituales y las consecuencias son retención de líquidos, hinchazón abdominal y una piel apagada, entre otras, para poner solución lo primero que tenemos que hacer este nuevo año es:

Depurar el organismo después de fiestas

Los líquidos van a ser nuestros principales aliados:

Aumentar la ingesta de agua, sobre todo en ayunas

Caldos e infusiones depurativas

Preparados fitoterápicos de drenaje

Zumos verdes etc.....

Depurar el organismo después de fiestas

Consumir alimentos depurativos:

Frutas como la uva y la pera que con su alto contenido en pectinas nos ayudarán a detoxificarnos.

Piña y papaya aportaran enzimas digestivas.

Alcachofa, endivias, escarola y endivias ayudaran a descongestionar nuestro hígado....

Saber que alimentos nos perjudican

Como combinar y cocinar nuestros alimentos

Ejercicio y curas de sueño reparadoras

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LES CORTS NATURAL

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Jueves 7 de enero de 18:30 a 19:30 horas

Martes 12 de enero de 19:00 a 20:00 horas

Viernes 15 de enero de 18:00 a 19:00 horas

Sábado 16 de enero de 12:30 a 13:30 horas

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