Hemos cerrado el telón del primer
acto de la función navideña de este año, prepárate para el segundo.
El segundo acto de esta función
es tan importante o más que el primero, debes aprovechar estos días para
finalizar la recapitulación de acontecimientos del pasado año y empezar a
centrarte en los objetivos del próximo año por estrenar 2015
¡365 días enteritos por gastar ¡
Que mejor aptitud que encontrarte
en forma y motivada o motivado.
¡Ponte las pilas a nivel físico y
psíquico!
Desintoxica tu cuerpo de las toxinas de estos días para poder despejar la mente, una alimentación “limpia” de proteína animal y azucares refinados te permitirá estar mucho más receptiva o receptivo en la fluidez de tus pensamientos.
La siguiente pausa de
alimentación para los próximos días te ayudara a empezar el año con buen humor
y receptividad:
En ayunas:
En un vasito de agua templada
añade el zumo de medio limón o solo una cucharada sopera si tienes un sistema
digestivo delicado + una cucharada de aceite de oliva de 1ª presión en frio.
También te recomiendo añadir a
esta mezcla 30 gotas de COMPOSOR Nº 3, que es un drenaje hepático de la casa
SORIA NATURAL, durante mínimo una semana
Contiene: Alcachofa, fumaria,
boldo, manzanilla amarga, ajenjo y romero.
Otra opción en lugar del Composor
es tomar el Extracto de Boldo o Cardo mariano..
Desayuno:
Fruta fresca: papaya, piña, peras, uvas, manzana, no mezcles
más de dos clases de frutas
A media mañana: zumo
de frutas: Mango, Naranja y manzana o Manzana, Uva y ciruela (laxante).
Comida:
1º
Caldo colagogo:
Ingredientes: Apio, alcachofa,
rábano negro, calabaza o calabacín, cebolla y ajo. Estos ingredientes se
hierven durante 90 minutos. Cuando queden 30 minutos para su cocción, podemos
añadir patata y yuca, y cuando queden 10 minutos para su cocción definitiva
podemos añadir la avena (copos de avena integrales). Se le añade 1 cucharada de
aceite y una de levadura de cerveza.
2º Verduras al vapor + arroz integral
o quínoa
Merienda:
Papaya o piña
Cena:
Verduras con un vaso de caldo
colagogo, arroz integral, quínoa o avena (en copos).
No prolongues esta pauta de
alimentación más de tres o cuatro días, no realices esta pauta si tienes algún
problema de salud sin consultar con un especialista,
Recuerda que en tienes activa la promoción navidad de descuento 30% en primera visita hasta el 31 de enero 2015 http://www.naturopatia-rosagarcia.es/promoci%C3%B3n-navidad/
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