ROSA GARCÍA NATUROPATÍA

Las comidas de estos días en el peor de los casos a más de uno le pueden haber provocado problemas gástricos y en el mejor solamente algunos gramos de más en la báscula. Es aconsejable en estos días que tenemos de descanso hasta las próximas celebraciones de fin de año y reyes, realizar una pequeña limpieza en de nuestro organismo. El cuerpo se renueva cada día, crea millones de células nuevas que sustituyen a las más veteranas, cada célula, independientemente de la función que desempeñe debe nutrirse, desintoxicarse y crecer, para ello depende la calidad de los alimentos que recibe y de la calidad del medio en el que se halla.  Si estos son nítidos y sanos esa célula realizará bien su trabajo. ¿Cómo hacerlo, que dieta seguir estos días? Desayuno: Es aconsejable tomar un buen vaso de agua, a ser posible tibia-calentita, nada más despertarnos, para arrastrar los residuos biológicos que el cuerpo ha generado durante la noche y facilitar el peristaltismo inte...

Uno de los problemas más graves de la medicina convencional es que los médicos tienden a NO prescribir a sus pacientes tratamientos naturales.  Por falta de tiempo, de formación y también por intereses económicos, privan a sus pacientes de soluciones naturales, pese a que éstas ofrecen grandes esperanzas frente a los dolores y las enfermedades. : http://www.saludnutricionbienestar.com/ Por ejemplo, si usted tiene artrosis , su médico sin duda le recetará antiinflamatorios no esteroideos (aspirina, diclofenaco, ibuprofeno...). Y quizá le administren infiltraciones de cortisona. Estos medicamentos suprimen parcialmente el dolor pero, además de tener efectos secundarios, no resuelven el origen de la enfermedad, que no es otro que la destrucción del cartílago de las articulaciones. Sin embargo, hoy día ya se sabe que algunos compuestos naturales podrían no sólo aliviar el dolor, sino también reactivar la producción de cartílago. Varios estudios científicos han puesto de ma...

Para la que se avecina en estos días en que todo está dispuesto para que comamos y bebamos en exceso, te explico unas pautas nutricionales para proteger tu estómago y salir victoriosos.  Son consejos que puedes seguir de forma permanente y que con ellos facilitaras y mejoras tus digestiones, además de no enfadarte con la báscula.   Sabiendo algunos pequeños trucos no sólo conseguirás contrarrestar los efectos de las típicas comidas y celebraciones navideñas, sino seguir una dieta sana, ligera y respetuosa con tu estómago. La importancia de saber combinar bien los alimentos:   Aperitivos, canapés, entrantes, platos, postres y dulces, está mezcla de alimentos resulta una bomba para ser digerida por nuestro estomago. Por lo que es muy importante que tengas en cuenta estos consejos a la hora de elaborar tus menús de navidad o te encuentres frente a estos festines: 1º Cuidado con los canapés . Si te hinchas de canapés estarás tomando muchos hidratos de c...